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主題發言:災難,教會了我們什麽?

發布時間:2012-01-16浏覽次數:

災難,教會了我們什麽?

 

    十幾天來,四川汶川的大地震,時刻牽動著我們的心。即使身在遠離震中的地區,我們很多人也都感受到了那份心慌、暈眩和搖動……可能有些同學這些天會感到心情沈重,看到或想到那些畫面時會覺得恐慌,無助,想哭,或者有一些身體上的不適。這些都是一個正常人在非正常的天災面前正常的反應。從某種角度來說,每一個見證這場災難的人都是受害者。所以你不必過于擔心,絕大部分症狀會在一段時間內逐漸消退。如果你數周內一直被這些感覺深深困擾著,那就要求助于心理咨詢室的幫助了。
    對于我們每一個人而言,這場災難都是比任何一部災難片更真實的生命教育。讓我們來看一看,災難,到底教會了我們什麽? 
    啓示一:學會珍惜身邊的人 
    災難中的妻離子散,讓我們感到,能夠活著在一起就是好的。突然的災難,給了我們一個厘清“對自己最重要的事物”的機會。在安逸的生活中,我們可能早就忘卻了珍惜,忘卻了溫暖的擁抱,關懷的問候,鼓勵的微笑……但是災難讓我們全想起來了。我們會發現很多家庭更親密了,很多朋友聯系得更緊了。它清醒地提示我們,生命是如此寶貴,你要珍惜自己的生命,也要珍惜身邊人的生命。禍兮福所倚——逝去的人教會留存的人珍惜,對他們來說,也是一種慰藉吧。
啓示二:放掉渺小的困惑 
    在災難帶來的生死震撼前,你有沒有意識到困擾自己的那些小情緒、小困惑突然都變得不值一提了?我們還活著,這就是莫大的幸運和一切的機會。和地震中生命流逝的大悲痛相比,和喪失至親的大不幸相比,和屢次面對殘斷肢體的震撼相比,那些“父母不理解我”、“考試焦慮”、 “覺得孤獨”之類的小傷小感都算得了什麽呢?也許我們真的被安逸的生活寵壞了,所以很容易自己制造些痛苦,這是不是有些身在福中不知福呢?所以,災難教會我們升華我們的承受能力,鄙視自己的脆弱。你不妨試著轉移自己情緒的重心,跳出自己長久以來被困居的狹小心事,放掉生活中那些細小的敏感,向災難中的人們學習一些堅強。
啓示三:學習哀傷與同感他人 
    我們看到無數悲傷的人群,也在電視前暗暗哀傷——我們正默默地從這場災難中學習哀傷,學習同感他人。人類曆史發展到今天,經曆了無數場天災人禍,也經曆了無數次舉世皆悲——共同的哀傷,共同的惋惜,可以讓一個民族更加團結,可以人們彼此間更加珍惜和友愛。在我們付出哀傷的時候,我們也分擔了受難者面臨的苦難,與他們同在,並且也在這哀傷中學習安慰和期盼、豁達與智慧,獲得陪伴苦難的堅強和“悲天憫人”的情懷。
啓示四:從心靈出發有效地助人 
    災難發生之後,每個人貢獻的小小力量,都是對災難的一種彌補和挽回。對于災難來說,心理上的波及面,往往比生理、物理上的還要大。所以我們的貢獻,要從心靈出發,只要對于這場災難的重建是良性的努力,我們都可以去做,包括了解正確的資訊以幫助身邊的人打消恐慌、獻血、捐款、捐衣物、捐助學習資料、幫助安置災區來的人、幫助那些遭遇不幸的可能會生活到我們身邊的同齡人……從心靈出發的助人行爲,無論幫助的大小,都是一次有效的支持。災難不僅僅教會我們團結,還能教會我們將心比心,有效地去提供幫助。 
    面對災難,叩問心靈,我們將會發現:災難雖然是一個最暴力的破壞者,同時也是一位最嚴厲苛刻的老師。希望我們每個人在同情他人的同時,都能得到一次心靈的洗禮和自我的升華,學會更加智慧地面對生活,面對困難,迎接挑戰,實現成長。